【2016/2/15　心理学・コーピング】
きょうは単純な心理学用語を。
受けたストレスを軽減しようとする行動をコーピングといいます。
コーピングには色々な方法が用いられますが、よくあるのが・・・
１　謝る（すぐに謝罪して、それ以上のストレスを受けないようにする）
２　言い訳をする（責任回避を行い、自分のせいではないと思い込む）
３　人のせいにする（他者に責任転嫁を行い、自分のせいではないことにする）
４　反論する（頑固な自信家が行う回避行動）
などがありますが、他にもコーピング行動はあると思います。
わたしは「寝る」なんてコーピングをいつのまにか行っていますが（笑）